Шәхси гигиенага килгәндә, тәнебезнең кайбер өлешләре бар, без аларны еш санга сукмыйбыз, һәм аякларыбыз да моннан читтә калмый.Күпчелек кеше аякларын дөрес юуның мөһимлеген аңламый, аякларын кран суы һәм сабын белән юу булыр дип уйлый.Ләкин бу җитми.Аяк гигиенасын дөрес саклау өчен, душ креслосын куллану һәм тиешле процедураларны үтәү мөһим.
.Әр сүзнеңдуш креслодуш тәҗрибәсен арттыра һәм яхшырак чистартуны тәэмин итә торган күпкырлы корал.Бу тотрыклылык һәм ярдәм күрсәтә, аеруча озак вакыт тору авыр булган яки баланс проблемасы булган кешеләр өчен.Душ креслосын эффектив куллану буенча адым саен күрсәтмә:
1. Дөрес душ креслосын сайлагыз: Базарда төрле душ урындыклары бар, шуңа күрә сезнең ихтыяҗларыгызга туры килгән душ креслосын сайлау мөһим.Өстәмә куркынычсызлык өчен ныклы төзелеш, көйләнә торган биеклек һәм тайгак аяклы урындык табыгыз.
2. Душ креслосын куегыз: урындыкны душка урнаштырыгыз, аның тотрыклылыгын һәм куркынычсызлыгын тәэмин итү.Уңайлы утыру өчен кирәк булганда биеклекне көйләгез.
3. Душка әзерләнегез: урындыкка утырганчы, су дөрес температура булуына инаныгыз һәм сабын, шампунь, аяк юу кебек кирәкле әйберләрне алыгыз.
4. Туктагыз: дүрт аякның да җиргә нык утыртылганын тикшереп, әкрен генә душ креслосына төшегез.Бераз вакыт үзегезне урнаштырыгыз һәм уңайлы урын табыгыз.
5. Чистартуны башлап җибәрегез: Аякларыгызны җылы су белән сугарыгыз.Сөлгегә яки кулга һәм тирегә сабын кулланыгыз.Аякның һәр өлешен, шул исәптән аяк бармаклары белән яхшылап чистартыгыз.
6. Аяк скрабын кулланыгыз: deadле тирене бетерү һәм кан әйләнешен яхшырту өчен, аякта скраб кулланыгыз.Пумица ташларыннан кисточкаларга кадәр сайлау өчен бик күп төрләр бар.Каты тапларга һәм каллусларга игътибар итеп, аякларыгызны әкрен генә сөртегез.
7. Аякларыгызны юыгыз: Барлык сабынны һәм сөртелгән калдыкларны бетерү өчен аякларыгызны су белән юыгыз.Сабын калдыклары юклыгына инаныгыз, чөнки ул ачулануга яки коры булырга мөмкин.
8. Аякларыгызны киптерегез: Чайкаганнан соң, чиста сөлге белән аякларыгызны киптерегез.Аяк бармакларыгыз арасындагы киңлеккә игътибар итегез, чөнки дымлы җирләрдә бактерияләр үсә ала.
9. Аны әкрен алыгыз: әкрен алыгыз.Аякларыгызга тиешле игътибар бирү бик мөһим.Вакытыгызны алыгыз һәм яхшылап чистартыгыз.
Кулланудуш кресло ярдәм һәм тотрыклылык кына түгел, мөстәкыйльлекне дә ныгыта һәм тагын да яхшырак чистарту тәҗрибәсе бирә.
Пост вакыты: Август-01-2023