Ничек мин җәяү йөрергә?

Таяклар- гади, ләкин бик мөһим хәрәкәт ярдәме - йөргәндә һәм җәяүле ышанычны зур яхшырта ала. Сез җәрәхәтләрдән сәламәтләнәсезме, баланс проблемалары булырга тиеш, яисә уңда өстәмә ярдәмгә мохтаҗ, уң камышны сайлау бик мөһим. Сезгә мәгълүматлы карар кабул итәргә булышу өчен, монда сезнең ихтыяҗларыгыз өчен камил камышны сайлаганда кайбер факторлар.

Беренчедән, камышның дөрес биеклеген билгеләү мөһим. Аяк киемеңне сал һәм кулың белән турыдан-туры тор. Таяк очлары беләк үстере белән генә чикләнергә тиеш. Күпчелек месалар көйләнә торган биеклек вариантларын тәкъдим итәләр, сезгә иң яхшы туры килергә мөмкинлек бирә.

 4 таяк

Камышның материалын карап чыгыйк. Традицион агач каналарны ныклы һәм визуаль рәвештә җәлеп итә, ә алюминий яки углерод җепселләре җиңел, шок - сеңдерү. Материал сайлау шәхси өстенлеккә һәм камышның максатына бәйле.

Уңайлы тоту - тагын бер мөһим аспект. Куркынычсыз һәм эргономик тоткыч белән камыш эзләгез, бу куркынычсыз тоту, бигрәк тә артрит / кул проблемалары булса. Күбек, каучук, һәм корк тоткычлары барысы да киң таралган һәм төрле дәрәҗәдәге юаныч тәкъдим итәләр.

 5 нче ябышу

Тагын бер мөһим фактор - камышка оч яки кыскыч төре. Резин баш төрле терриннарда яхшы әзерлек бирә һәм ябык һәм ачык куллану өчен яраклы. Ләкин, әгәр дә сез тигез булмаган яки шома җирдә йөрергә уйлыйсыз икән, тау белән камышны яисә өстәмә тотрыклылык өчен боз тоткасы.

Авырлык шулай ук ​​игътибарлы, бигрәк тә сез мәсрәт кулланырга уйлыйсыз икән. Яшь авырлыктагы каналар эшкәртү һәм йөртү, озын йөрешләрдән ару, ару, арту, арту җиңелрәк.

Ниһаять, сезнең тәҗрибәгезне арттырырга мөмкин өстәмә үзенчәлекләрне карап чыгыйк. Кайбер каналар төнлә йөргәндә, яшерен утлар белән килә, калганнары кирәк булганда ял итәр өчен урнаштырылган урын.

 6 нчы ябышу

Кыскасы, дөрес камышны сайлау биеклек, материал, юаныч, камыш баш тибы, авырлыгы һәм өстәмә функцияләр кебек факторларны карарга тиеш. Сезнең конкрет ихтыяҗларыгызны бәяләү һәм өстенлекләр сезне камил камыш табарга алып барачак. Әгәр сезнең хәрәкәт проблемалары яки махсус ихтыяҗларыгыз булса, сәламәтлек саклау профессионалында катнашырга онытмагыз. Йөрү шатлыгы!


Пост вакыты: 14-2023