Җәяүледән җиңелрәкме?

Injuryәрәхәт, авыру яки хәрәкәт чыгару килеп чыккач, дөрес ярдәмче җайланма бәйсезлек һәм тормыш сыйфаты өчен дөнья ясый ала. Иң еш очрый торган вариантларның икесе - треклар һәм йөрүчеләр, ләкин кайсысы чыннан да җиңел сайлау? Eachәрберсе белән карарга һәм фикерләр бар.

КыскартуларАякларыгыз өчен төрле авырлыкларны җиңеләйгәндә кулларыгызны бушатырга рөхсәт итегез. Бу йөкле егет белән чагыштырганда, куаклары белән чагыштырганда тагын да табигый хәрәкәтне алга этәрә. Тарыклар шулай ук ​​минималь урынны алалар, транспорт чаралары яки кечкенә фатир кебек, кыска кварталларда өстенлек. Ләкин, крутс тәннең мөһим өске көчен таләп итә һәм вакыт узу белән билгесез уңайсызлыкларга яки калдыра ала.

ЙөрүчеләрГадәттә, аеруча үзәк һәм аякта баланс яки көчсезлек проблемалары өчен күбрәк тотрыклы һәм куркынычсыз вариант. Groundир белән берничә контактның берничә пункты Көчле куркынычны киметә торган ярдәмнең нык базасын бирегез. Тәгәрмәчләр яки чаңгы белән йөрүчеләр аларны шулай ук ​​ераклыкка ирешүне җиңеләйтә ала. Ләкин алар сезнең кулларыгызны чикләгәндә, транспорт авыр булырга мөмкин, һәм өйдә өйләнешү өчен күбрәк урын таләп итә ала.

Физик мөмкинлекләрдән тыш, балчыклар өске тәнегезгә күбрәк кысаларйөрүчеләрСезнең үзәк һәм аякларыгыздан күбрәк таләп итегез. Начар ныклык яки чикләнгән куллар / тоту көче таралырга мөмкин. Очса эчемлекләр өске тән таләпләрен азрак урнаштыралар, сезгә һәр адым белән авырлыгыгызны күтәрер өчен аяк көче кирәк.

Экологик факторлар баскыч кебек, тигез булмаган җир яки пандуслар булмау балкача яки йөри торган палаталарны бик кыенлаштыра ала. Зур киртәләр белән ябык урыннар кырыкларның кечерәк профиле белән җиңелрәк булырга мөмкин. Ләкин күбесенчә ачык, яссы өлкәләр булса, йөри алыр иде.

Шәхси сәләт, координация һәм җайланмаларны дөрес кулланырга күнеккән. Occationәмәгать терапевт сезнең ихтыяҗларыгызны бәяли һәм җитәкчелек бирә ала. Еш кына, төрле шартлар өчен балдаклар һәм йөрүчеләр комбинациясе ярдәмендә идеаль.

Ахырда, круткалар һәм йөрүчеләр арасында җиңелрәк сайлау юк. Бу сезнең уникаль физик сәләтләрегезгә, чикләүләр һәм сезнең конкрет яшәү рәвешегезне саклауга төшә. Башта куркынычсызлыкка өстенлек бирегез, әйберләрне әкренләп алыгыз, кирәк булганда ярдәм сорамагыз.