Injuryәрәхәт, авыру яки хәрәкәт проблемасы килеп чыккач, дөрес ярдәмче җайланма булу бәйсезлек һәм тормыш сыйфаты өчен дөньяны үзгәртә ала.Иң еш очрый торган вариант - балдаклар һәм җәяүлеләр, ләкин кайсысы чыннан да җиңелрәк сайлау?Eachәрберсе белән карарга уңай яклары бар.
Таяклараякларыгыз өчен төрле дәрәҗәдәге авырлык күтәргәндә, кулларыгызны буш тотарга рөхсәт итегез.Бу җәяүлеләр белән кирәк булган үзгәрүчән йөреш белән чагыштырганда күбрәк табигый хәрәкәткә ярдәм итә.Балдаклар шулай ук минималь урын ала, машиналар яки кечкенә фатирлар кебек каты кварталларда өстенлек.Ләкин, балдаклар тәннең зур көчен таләп итәләр һәм вакыт узу белән асты уңайсызлыкларга яки чәйнәүгә китерергә мөмкин.
Йөрүчеләргадәттә тотрыклырак һәм куркынычсыз вариант, аеруча төп һәм аякларында баланс яки зәгыйфьлек проблемалары булганнар өчен.Groundир белән берничә контакт ноктасы нык ярдәмне тәэмин итә, бу төшү куркынычын киметә.Тәгәрмәчле яки чаңгылы йөрүчеләр аларга ерак араларны маневрлауны җиңеләйтә ала.Ләкин алар сезнең кулларыгызны чиклиләр, ташу авыр булырга мөмкин, һәм өй эчендә йөрер өчен күбрәк урын таләп ителергә мөмкин.
Физик мөмкинлек күзлегеннән караганда, балдаклар өске тәнегезгә күбрәк кыенлыклар салаларйөрүчеләрүзәк һәм аяклардан күбрәк таләп итегез.Начар ныклык яки чикләнгән кул / тоту көче балдакларны кире кагарга мөмкин.Йөрүчеләр тәннең таләпләрен азрак куйса да, һәр адым белән авырлыгыгызны күтәрү өчен сезгә аяк көче кирәк.
Баскыч, тигез булмаган җир яки пандусларның булмавы кебек экологик факторлар яисә балдакларны куллану бик кыен булырга мөмкин.Бик күп киртәләр булган ябык урыннар кечерәк профиль белән җиңелрәк булырга мөмкин.Ләкин йөрүчеләр яхшырак булырга мөмкин, әгәр сезнең күбесенчә ачык, яссы мәйданнарыгыз булса.
Шәхси сәләт, координация һәм җайланмаларны дөрес кулланырга күнегү дә бар.Профессиональ терапевт сезнең ихтыяҗларыгызны бәяли һәм җитәкчелек бирә ала.Еш кына төрле шартларда балдаклар һәм йөрүчеләр комбинациясен куллану идеаль.
Ахырда, балдаклар белән йөрүчеләр арасында җиңел сайлау юк.Бу сезнең уникаль физик сәләтләрегезгә, чикләүләрегезгә, тормыш рәвешегезгә туры килә.Башта куркынычсызлыкка өстенлек бирегез, әйберләрне әкренләп алыгыз, кирәк булганда ярдәм сорарга курыкмагыз.
Пост вакыты: март-06-2024